A maioria das pessoas passa mais de quatro horas por dia no telefone e a maior parte desse tempo é gasta em apps projetados para manter o usuário preso pelo máximo de tempo possível, como Instagram e TikTok.
Embora o iOS permita limitar o tempo de uso dos aplicativos, sua abordagem não é eficaz. O Meaning é um aplicativo gratuito para iOS que utiliza inteligência artificial para ajudá-lo a reduzir o tempo de tela no celular.
O Meaning foi desenvolvido para ajudá-lo a fazer um uso mais intencional do celular. Ele bloqueia aplicativos que o distraem, permitindo o acesso somente após você indicar o motivo pelo qual precisa usar o aplicativo.
Uma vez instalado em seu iPhone, abra o Meaning e siga as orientações na tela para configurá-lo. Você terá que definir quais aplicativos deseja bloquear. Você pode bloquear os apps por categoria ou individualmente.
Quando precisar abrir um aplicativo, abra o Meaning e inicie um chat para conversar com a “IA” e informar o motivo pelo qual precisa usar o aplicativo. Você também terá que informar por quanto tempo deseja usá-lo.
É possível modificar a sessão criada posteriormente tocando em “My Session > Modify Session”. Você pode adicionar/remover apps, definir o horário de bloqueio no dia, o tempo máximo de desbloqueio, entre outros.
Por padrão, você não consegue alterar o horário de bloqueio de sessões ativas. Para configurar o horário de bloqueio, abra a opção “Modify Session” e desative a sessão ativa para depois, ajustar o horário de bloqueio.
É possível também criar novas sessões a partir da opção “Modify Session”. Isso pode ser útil, por exemplo, para criar uma sessão mais restritiva, para usar durante a semana e outra mais livre, para o final de semana.
Em resumo, Meaning oferece uma nova abordagem para controlar o tempo de tela no celular. Quando você precisar abrir um aplicativo, diga ao Meaning o porquê, e desbloqueie o app por um curto período de tempo.
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