Sentar-se corretamente na cadeira pode fazer uma grande diferença em sua postura. PostureMinder é uma extensão para Google Chrome que lembra você periodicamente de corrigir a postura e sentar corretamente.
O Posture Minder é uma extensão muito simples de usar. Uma vez instalada, ele irá exibir por padrão, uma notificação na área de trabalho de 15 em 15 minutos para lembrar você de corrigir a sua postura na cadeira.
Clicando no ícone da extensão, você pode personalizar o intervalo de tempo, assim como também habilitar uma segunda opção que lhe envia notificações para lembrá-lo de levantar um pouco para esticar as pernas.
Na opção “Show Posture Reminder every” você pode ajustar o intervalo de tempo referente ao lembrete de postura, enquanto o lembrete de caminhada pode ser configurado na opção “Show Walk Reminder Every”.
Você também pode habilitar o alerta sonoro, assim como configurar como fechar a notificação. Ela pode ser fechada automaticamente após um intervalo de tempo ou então, você pode fechá-la quando ela for clicada.
Por fim, ela é capaz de detectar se você ficou ocioso ou ausente do computador e não mostrará lembretes até você retornar. Além disso você pode desabilitar a extensão temporariamente a partir das configurações.
No geral, PostureMinder é uma extensão simples, mas que pode ajudá-lo a melhorar a postura na mesa de trabalho. Basta instalá-la e deixar ela fazer o trabalho, lembrando você periodicamente de corrigir a postura.
Download PostureMinder para Google Chrome
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