O aplicativo “Bem-estar digital do Google” nos permite rastrear nossos hábitos no smartphone e descobrir, por exemplo, quantas vezes desbloqueamos o telefone, quais aplicativos usamos e por quanto tempo, etc.
Inspirado no app do Google, um desenvolvedor criou um aplicativo semelhante para o Windows, chamado Digital Wellbeing for Windows, um programa gratuito que permite que você monitore o uso do computador.
Como funciona o Digital Wellbeing for Windows
Para começar, instale o programa e reinicie o Windows. Uma vez reiniciado, abra o Digital Wellbeing para iniciar o monitoramento. A partir da janela principal, ele irá exibir o tempo de uso de cada programa no PC.
Clicando no botão de três pontos dos programas na lista, você encontra três opções (set time limit, set app tag e exclude) A primeira opção “set time limit” permite que você defina o tempo de uso diário do aplicativo.
Por exemplo, você pode definir que pode usar o programa por até 1 hora. Ao chegar no limite estabelecido, ele exibe uma notificação na tela com dois botões, um para fechar o programa e outro para ignorar o aviso.
A opção “set app tag” permite classificar os programas em categorias, como, por exemplo, trabalho, jogos, educação, entretenimento, comunicação, utilitário. A opção “exclude” exclui o aplicativo do monitoramento.
Com base nesses dados. ele irá preencher o gráfico de usos dos aplicativos nos últimos 7 dias e no gráfico diário, do lado esquerdo da lista, você pode visualizar rapidamente quais os aplicativos mais usados no dia.
Quanto mais tempo você usa o Digital Wellbeing, melhores estatísticas ele poderá fornecer sobre o uso do computador. Por conta disso, é importante ativar a opção de inicializá-lo com o sistema nas configurações.
Nas configurações, você também pode editar a lista de programas excluídos, limite de uso dos aplicativos, ocultar os apps com pouco tempo de uso da lista, ativar a atualização automática dos dados, entre outros.
Principais recursos do Digital Wellbeing for Windows
- Oferece uma visão clara e detalhada do tempo de uso dos aplicativos.
- Oferece gráficos para você entender melhor como usa o computador.
- Exibe o tempo de uso diário de cada programa do seu computador.
- Permite entender com quais programas você gasta mais tempo.
- Oferece uma visão geral do uso dos aplicativos nos últimos 7 dias.
- Permite limitar o tempo de uso diário dos aplicativos no computador.
- Permite que você exclua determinados programas do monitoramento.
Download do Digital Wellbeing for Windows
Download Digital Wellbeing for Windows
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