Assim como os músculos, o cérebro também pode ser treinado para ficar mais forte e para isso, basta que você tenha a ferramenta correta, como por exemplo, o Lumosity, um aplicativo gratuito para o Android e iOS de treinamento cerebral que oferece jogos com vários desafios para ajudar você a manter sua mente ativa.
Antes de começar, é importante observar que o Lumosity oferece gratuitamente diversas lições, porém ele também tem uma versão premium com recursos extras. Dito isso é possível usar apenas a versão gratuita.
Ao iniciar o Lumosity pela primeira vez, você precisara selecionar todas as áreas que gostaria de melhorar, incluindo a memória, atenção, flexibilidade, solução de problemas, velocidade, matemática e o vocabulário.
Uma vez feito isso ele irá fazer um teste (Fit Test) de 10 minutos como 3 jogos cognitivos para definir suas pontuações iniciais no treinamento e também ver a sua comparação com outras pessoas da mesma idade.
Ao terminar o teste você pode jogar novamente os jogos de hoje e no dia seguinte, ele irá disponibilizar um novo conjunto de jogos para você treinar. Na versão premium você pode jogar qualquer jogo quando quiser.
A partir da guia “Status” você pode verificar seu desempenho nas áreas testadas, através de um “índice de performance” do Lumosity, e isso pode ajudá-lo a identificar mais facilmente os seus pontos fortes e fracos.
Em resumo, Lumosity é uma ótima opção para treinar o seu cérebro. Apesar da versão premium ter vários outros recursos, você pode treinar o seu cérebro um pouco todos os dias usando apenas a versão gratuita.
Download Lumosity para Android
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