Muitas vezes tentamos criar novos hábitos, mas acabamos desistindo no meio do caminho. Mini Hábitos é um aplicativo gratuito disponível para Android que ajuda você a manter os novos hábitos e rotinas criadas.
O uso do aplicativo é simples. Abra o Mini Hábitos e crie seu primeiro hábito ou rotina. Você também pode começar com um hábito sugerido pelo aplicativo, basta clicar em uma das opções de hábito para começar.
Para criar um novo hábito, abra a guia “Hábitos” e toque no botão (+). Em seguida digite o nome do hábito que deseja criar, defina os dias da semana em que deseja realizá-lo e também, o número de vezes por dia.
Além disso, você pode habilitar a notificação para ser lembrado de realizar o hábito, selecionar a cor e um ícone para a rotina que está criando. Por fim, visualize a prévia do hábito criada e toque no botão “Salvar”.
Uma vez feito isso, após realizar o hábito durante o dia marque-o como concluído no dia certo. Note que o aplicativo não permite que você marque um hábito do dia anterior como concluído, apenas o hábito do dia.
Por último, existem alguns recursos no aplicativo que não estão disponíveis logo no começo. Você precisa liberá-los usando as moedas que o app fornece a medida que você vai realizando os seus hábitos e rotinas.
Em resumo, Mini Hábitos é uma boa opção para quem tem dificuldade em criar novos hábitos. Você pode usá-lo para todos os tipos de hábitos, como beber água, meditar, fazer exercícios, acordar mais cedo, etc.
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