Usar o computador por longos períodos de tempo pode ter efeitos graves sobre sua saúde e uma pequena pausa de cinco minutos juntamente com alguns exercícios podem ajudá-lo a prevenir problemas de saúde.
Porém, muitas vezes quando estamos trabalhamos no computador não vemos o tempo passar. Awareness é um programa gratuito que ajuda a lembrar quando está na hora de fazer uma pequena pausa para relaxar.
Awareness é um programa muito simples que ajuda os usuários a se tornarem mais conscientes do tempo gasto no computador tocando um sino suave, que lembrará todas as horas de uso contínuo do computador.
O programa é executado na bandeja do sistema, monitorando o computador e passando o mouse sobre o ícone na bandeja, é possível ver há quanto tempo você está utilizando o computador desde a última pausa.
O Awareness nunca vai importuná-lo ou forçá-lo a parar de usar o computador. Ele simplesmente vai tocar um som para lembrá-lo de fazer uma pausa. Faça uma pausa de cinco minutos para ele zerar a contagem.
Outra característica interessante do programa é que ele toca um som de sino de vento, que ajuda a relaxar a mente, acalmar os nervos, bem como descarregar todo o estresse de várias horas de trabalho sem pausa.
Em resumo, Awareness é uma boa opção para você lembrar quando está na hora de fazer uma pausa. No entanto, existem programas mais completos que lhe ensinam a fazer exercícios, como Workrave e EyeLeo.
Compatível com todas as versões do Windows.
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