Com a vida corrida que levamos, sobra muito pouco tempo para criarmos novos hábitos, especialmente os bons hábitos. Porém, existem aplicativos que podem ajudá-lo nessa tarefa, como por exemplo, o Loop, um aplicativo gratuito para Android que lhe ajuda a criar novos hábitos e alcançar seus objetivos de longo prazo.
Loop possui uma interface minimalista que o torna muito simples de usar. Tudo o que você precisa fazer é abri-lo e tocar no botão (+) para adicionar um novo hábito. Você pode criar um número ilimitado de hábitos.
Uma vez feito isso, basta você adicionar um nome de identificação para o hábito, uma pergunta, como por exemplo, “Você se exercitou hoje?” e por último, configurar as opções de repetição e de lembrete do hábito.
Uma característica muito útil do Loop é que ele permite criar rotinas flexíveis. Por exemplo, você pode criar hábitos diários, uma ou duas vezes por semana, uma vez a cada duas semanas e repetição personalizada.
Além disso, você pode configurar lembretes individuais para cada hábito criado, que irá alertá-lo através de uma notificação no horário e no dia em que você escolheu, para que você não esqueça de praticar o hábito.
Uma vez adicionado os hábitos, tudo o que você precisa fazer é marcá-los no Loop sempre que praticá-los. É possível até mesmo marcá-los a partir da barra de notificação do Android, sem precisar abrir o aplicativo.
Por último, tocando nos nomes você pode acompanhar o progresso dos hábitos através de diagramas que mostram a estabilidade na prática do hábito, histórico, frequência e o máximo de dias seguidos praticados.
No geral, Loop é um aplicativo simples, mas que cumpre muito bem o seu objetivo, que é ajudá-lo a criar e manter novos hábitos. Uma de suas melhores características é que ele é completamente livre de anúncios.
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