Embora todo mundo saiba que o recomendável é beber pelo menos 2 litros de água por dia, muitas vezes, por conta da vida agitada, nós acabamos esquecendo de beber água. Para evitar que isso aconteça, você pode utilizar o Hydro Coach, um aplicativo gratuito para Android que lhe avisa quando é hora de beber água.
Hydro Coach tem uma interface de usuário elegante e fácil de usar. Ao abrir o aplicativo pela primeira vez, ele irá calcular a quantidade de líquido que você deve ingerir por dia, com base em sua idade, peso e sexo.
Em seguida, você deve informar o horário que costuma acordar e dormir e também a capacidade do copo que você costuma usa para beber água, para que ele calcule a quantidade de água que você precisa beber.
Uma vez feito isso, o aplicativo está pronto para ser utilizado. Ele irá lhe enviar várias notificações durante o dia para lembrá-lo de beber água e irá manter um registro diário da quantidade de água que você já bebeu.
Na interface principal do Hydro Coach você pode verificar a quantidade de água que você já bebeu, assim como a quantidade de água que você ainda precisa ingerir para cumprir a meta diária de ingestão de água.
Você também pode registrar no aplicativo os copos d’água e outras bebidas que você ingeriu sem a ajuda das notificações do Hydro Coach, para manter um registro mais fiel da quantidade de água ingerida no dia.
Com base nas informações registradas no aplicativo, ele gera um gráfico com a quantidade de líquido que você bebeu em cada dia da semana, o que pode ser útil para você verificar se está cumprindo a meta diária.
Em resumo, Hydro Coach é um aplicativo para Android que lhe ajuda a beber mais água durante o dia. Com as notificações que o aplicativo lhe envia, não tem mais como você esquecer de beber água regularmente.
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