Ajuste a luz do monitor de acordo com o horário do dia

Artigo escrito por Sergio Motta e arquivado em: Softwares, Utilitário.
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Pessoas que usam o computador antes de dormir, geralmente dormem mal, sentem-se mais sonolentos e sofrem alterações no humor e isso pode ser causado pela exposição a luz emitida pela tela do computador.

f.lux é um programa gratuito que traz benefícios a saúde de quem usa o computador até tarde da noite. Ele ajusta automaticamente a luz do monitor do computador, para deixá-la mais confortável para os seus olhos.

Ajuste a tela de seu monitor de acordo com o horário do dia

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Basicamente, o que o programa faz é ajustar a temperatura da cor do seu monitor de acordo com o horário do dia, mais quente a noite e mais fria durante o dia, tornando a luz emitida pelo monitor menos prejudicial.

Para ajustar a luz do monitor, o f.lux utiliza um gráfico, que determina a luminosidade necessária para cada hora do dia e usa esses dados para ajustar automaticamente a intensidade de luz ideal para o seu monitor.

f.lux é um programa muito simples de configurar. Para começar, escolha a intensidade de luz que a tela do monitor deve ter durante o dia e o tipo de iluminação que é usada a noite no local onde o computador está.

Por último, informe a região aonde você mora. Ele irá utilizar essa informação para determinar o horário do nascer e do pôr do sol e com base nessas informações, ele irá ajustar a intensidade de luz do seu monitor.

Uma vez feito isso, o f.lux ajustará automaticamente, todos os dias, a luminosidade da tela do seu monitor, colocando a tela do monitor mais clara durante o dia e no período da noite mais aconchegante e relaxante.

Em resumo, f.lux é um pequeno programa essencial para as pessoas que costumam utilizar o computador até tarde da noite. Provavelmente, você irá notar em pouco de tempo melhorias significativas em seu sono.

Download f.lux

Disponível para Windows, Mac e Linux.

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